A obesidade em crianças é considerada hoje uma epidemia mundial. Cada vez mais vemos crianças com hipertensão, diabetes, fígado gorduroso e obesidade mórbida.
O sedentarismo infantil
Com a tecnologia avançada, o tempo médio das crianças utilizando telas é bastante alto. Consideramos o tempo de tela não só o tempo em frente à TV, mas também o tempo gasto pelas crianças nos computadores, iPads, videogames e celulares.
Em média, as crianças e os adolescentes passam cerca de 5 a 6 horas utilizando aparelhos digitais. Isto é quase cinco vezes mais do que tempo sugerido como adequado. Para cada hora em frente à televisão e outras telas, a prevalência de obesidade em crianças aumenta em 2%.
Causas da obesidade infantil
As causas são muitas e são diversas como o hábito de comer fora de casa, predileção pelos restaurantes fast food, pular refeições importantes como o café da manhã, pressão social e familiar por alto desempenho escolar, refeições individuais sem acompanhamento da família, falta de controle dos pais sobre a ingestão de alimentos, baixa compreensão dos pais sobre a necessidade de uma alimentação diária equilibrada, entre outros fatores.
Além disso, é comum encontrar famílias obesas onde a dieta é pobre em nutrientes e não há incentivo para a prática de atividades físicas.
Quais as consequências da obesidade infantil?
As complicações relacionadas à obesidade em crianças são baixa autoestima e depressão, problemas ortopédicos com dores nas articulações e nas pernas, diabetes mellitus e até hipertensão.
Se a perda de peso não for alcançada até o final da adolescência, apenas 5% dos adolescentes obesos perderão peso com sucesso na idade adulta. Portanto, é importante abordar a obesidade o mais cedo possível.
Como tratar este problema?
O tratamento da obesidade engloba o desenvolvimento da consciência dos hábitos alimentares atuais e do comportamento dos pais, identificação de comportamentos problemáticos, modificação do comportamento atual e prescrição de uma dieta personalizada.
Obesidade infantil é um assunto bastante sério e deve ser tratado com urgência.
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