O estresse, esse visitante indesejado que muitas vezes se infiltra em nossas vidas sem aviso prévio, pode exercer um impacto surpreendente em nosso sistema digestivo. Enquanto muitos associam o estresse principalmente à saúde mental, suas ramificações no corpo físico são igualmente [...]
Muitas vezes, quando pensamos em emagrecimento, associamos o processo a passar fome e privações. No entanto, essa abordagem está longe de ser a mais eficaz e saudável. Na verdade, passar fome não só causa desconforto físico, mas também pode ter um impacto negativo em nossa saúde mental e [...]
O exame de bioimpedância tem se destacado como uma ferramenta valiosa no processo de emagrecimento, fornecendo informações essenciais para pacientes e profissionais de saúde. Mas por que ele é tão importante? Vamos explorar. Avaliação da composição corporal: O exame de bioimpedância [...]
À medida que nos despedimos de 2023, é o momento perfeito para refletir sobre o ano que passou e traçar planos para o futuro. Em nossa retrospectiva, queremos destacar os cuidados com a saúde que todos nós valorizamos ao longo deste ano desafiador. Durante 2023, testemunhamos um crescente [...]
A busca pela felicidade, algumas vezes, pode parecer uma jornada complexa e distante. Mas, e se você descobrisse que uma das chaves para desbloquear essa sensação de bem-estar está mais perto do que se imagina? O segredo está na prática regular de atividade física. Você já experimentou uma [...]
A perda de peso vai muito além da estética. Afinal, o sobrepeso e a obesidade podem trazer implicações para a saúde e o bem-estar. Por isso, buscar por um peso saudável deve ser sinônimo, principalmente, do desejo de ter mais qualidade de vida. Mas, o processo da perda de peso é [...]
A tireoide, uma glândula localizada na base do pescoço, logo abaixo do pomo de adão, é responsável por desempenhar um papel crucial na regulação do nosso metabolismo e bem-estar geral. Quando a tireoide funciona de maneira anormal, pode causar uma série de problemas de saúde que afetam [...]
O efeito sanfona é uma realidade que muitas pessoas que tentam emagrecer enfrentam. Conhecido também como “efeito rebote” ou “efeito ioiô”, ele consiste em uma flutuação constante de peso, que alterna entre períodos de ganho de peso e períodos de perda de peso – isso de forma [...]
Emagrecer pode parecer uma tarefa simples, baseada em dieta e exercícios, mas muitos fatores, perceptíveis e imperceptíveis, podem influenciar nosso progresso. Quando o emagrecimento não avança e as medidas teimam em não reduzir, é hora de buscar ajuda especializada. O médico especializado [...]